Jezeli mam HCG Organona 5000 I.U ma 1ml, a jak mam walic 2500 I.U to jest 0,5 ml wiec moje pytanie brzmi czy moge nabic 1ml w pykawe wbic polowe tylko a reszte zostawic w pykawce i do lodowki? Jak mam zmieszac pregnyl w czym? i czy pykawka z HCG z igla 0.6 bita w udo to bedzie dobrze? Prosil bym o szybka odpowiedz bo dizisja wchodze na odblok.
Witam, mam na imię Kuba, jestem tu nowy i chciałbym zrzucić troche masę, ponieważ ćwiczę kickboxing oraz karate kyokushin i wydaje mi sie ze lepiej walczyloby mi sie jakbym ważył troche mniej. Aktualnie mam 14lat i wazę 80kg i mam 170cm wzrostu. Nie wyglądam złe (tak mi sie wydaje) lecz chciałbym zredukować masę do około 60kg. Dodam ze troche [...]
[...] nie jestem uczulony) ani cukru (nie liczę tego pozyskiwanego z owoców). Bezpośrednio po treningu wypijam białko i zjadam banana (1h później spożywam pełnowartościowy posiłek, czyli mięso + roślinki + węgle). Teraz moje pytanie: czy mogę zrobić sobie szejka białko + banan + mleko + miód. Czy mleko i miód można spożywać? Dietę mam ułożoną pod masę.
moj mały brat ma 5 lat . bawił sie az nagle pokazał mi dlonie , ma opuchnięte paluszki na dłoniach czerwone plamy (na zewnąrz i wewnątz dłoni) i mowi ze go pieką - NIE POPAŻYŁ SIE !! ?? POMOCY (co moze być przyczyną i jak to zneutraizować)i czy moge spokojn ie połozyć go spac ??
Witam jestem na redukcji prawie 2 miechy schudłem ok 5 kg . chciałbym przerzucić się na IF Nie wiem czy mogę i jak to jest z tym IF . Chciałbym zacząć od maja . Mysłę ze 16 godz głodóweczki i 8 godz jedzenia i tu pojawie sie problem bo ide na siłownie ok 18 i koncze okolo 21 i teraz nie wiem czy mam po jakims czasie zacząć jeść czy poczekać do [...]
Witam. >> Czy mogę z rana nadczo biegać około 30-40 minut. Celem tego ma być redukcja tłuszczyku na brzuchu (głównie dolna część). Dodam że nie chce stracić nic z mięśnia na ręce i klacie. >> Brać coś przed tymi aerobami na ochronę mięśnia czy nie? >>I ile czasu po aerobach jeść posiłek? Dzięki Pozdro.
[...] ćwiczeń mam sztangę ,sztangę łamaną lekko ,sztangielki i 60 kg obciążenia oraz ławkę prostą. Ćwiczę np. w poniedziałek biceps i triceps, w wtorek barki, środa klata, czwartek plecy, piątek nogi i brzuch . No i teraz czy mogę tak ćwiczyć czy nie . No i serie robię po 12,10,dodaje obciążenie i 10,8 . A oto dane moje 15 lat 179 cm i 71 kg .
czesc , caly czas chodzi mi po glowie taki problem , czy biorac antybiotyk ( nie na przeziebienie ani nic takiego) czy moge rownoczesnie zaczac cykl mety ?? za wszystkie odpowiedzi z gory dziekuje
Siema. Jestem w trakcie robienia 10 tyg planu FBW i mam pytanie czy moge dodac w dni nie treningowe jescze 1 partie?? Chciał bym dodac cwiczenia na klata gdyz jest to miesien ktory widocznie odstaje od reszty ciała. Czy moze lepiej bylo by trenowac dodatkowo klakte w dni treningowe?? Poradzcie cos. Za kazda pomoc Song:D
Wkleiłabym zdjęcie, ale nie wiem czy moge, więc nie będę ryzykowała. Wpiszcie sobie w instagramie: nataliya.amazonka lub w wyszukiwarce @nataliya.amazonka instagram. Może w grafice też wam się wyświetli taka babka z umięśnioną bardzo sylwetką. Bardziej niż nie jeden facet co zawody wygrywa xD Ciekawi mnie zdanie obu płci.
Witam ekipe SFD. Mam 26 lat, trenuje ponad rok ( fbw 3x w tyg). Poziom tłuszczu około 20% bf, waga 83 kg , wzrost 181. Zastanawiam się czy moge liczyć na budowe mięśni i paleniu fatu z opornych miejsc kiedy będę na swoim 0 kalorycznym. Czy lepiej uciąć te 300-400 kcal? Tak na marginesie to chciałbym się dowiedzieć czy serio bez nawet lekkiego [...]
[...] 3,4,4,3 + 2 tabsy sylimarolu do każdej tabsy miecia + falvit + biało i w związku z powyższym mam pytania na które proszę o odpowiedzi znawców tematu.(SOGI) 1. Jako że to mój pierwszy cyklon z SAA to czy mogę zrobić odblok z Tribulusa + 300 gr kreatyny na uniknięcie spadków(niektórzy twierdzą że po pierwszej meci nie trzeba się odblokowywać)???
elo, 3 miechy temu zakupiłem cell pumpa ,no i zostało mi pare listków kreta była dobrze przechowywana ale albo capsy ,albo proszek w środku zmienił barwę na lekko żóltawy i nie wiem czy mogę to jeśc,czy lepiej wyżucic. dodam ze data waznosci kończy się dopiero za 8 miesięcy pzdr.
Witam! Piszę z prośba przy wyborze leku. Choruje na nadciśnienie tętnicze i chciałbym się dowiedzieć czy mogę brać zapisany mi przez lekarza lek PRINIVIL z grupy leków inhibilaty konwertazy. Dodam ,że wcześniej konsultowałem się z lekarzem medycyny sportu i on polecił mi tą grupę leków. Prinivil ani jego substancja czynna LIZYNOPRYL nie są [...]
Siemka tak sie zastanawiam czy moge pic cos innego (ze smakiem i nie chodzi o alko) na diecie tluszczowej niz cole light czy red bulla bez cukru? moze jakis sok czy cos? pliz pomozcie bo to najwiekszy problem w tej diecie dla mnie;)
Kupiłem sobie mass xxl, kreatyne w kapsułkach i do tego dekstroze (w proszku). Pytanie moje jest takie: Czy mogę mieszać mass xxl razem z dekstrozą w jednym pojemniku? Czy muszę mieszać to oddzielnie i po kilka szklanek pić na raz ?? Z góry dzięki z pomoc!!
Siema wiem że były podobne tematy ale postanowiłem założyć własny. Chcę zacząć ćwiczyć 4 dni i 1 przerwy, moje pytanie to : Czy jakbym ćwiczył klatę np w poniedziałek i potem sobota to czy mam zmieniać ćwiczenia, czy mogę robić te same ewentualnie zmienić kolejność ćwiczeń. Chodzi mi tu o każdą partię. Z góry dzięki za jakiekolwiek pomocne [...]
Witam!kupiłam z Olimpu kapsułki 3 w jednym:Cla,green Tea,l-karnityna.Na opakowaniu pisze żeby brać p 2 kapsułki 2 razy dziennie!Tzn 1-2.Czy mogę brać 1 po śniadaniu i 1 przed treningiem i też będzie działać?
Witam, Jedno szybkie pytanie - koncze cykl: 1-10 cypio 1-8 npp 6-12 wino Czy moge wino pociagnac 2 tyg dluzej (czyli byloby 6-14 wino.) czy nie bardzo bo powinienem jechac juz z odblokowaniem od 12 tyg. Z gory dzieki za odp. Pozdr
prosze o szybka odpowiedz wlasnie jestem w polowie cyklu kreatyny i zlapal mniekatar zaczolem brac witaminke c i takie rozne od kataru i jest pytanie czy moge brac dalej kretke czy raczej lepiej przerwac ten katar nie jest taki z goraczka tylko taki lekki (leca mi gile z noska ) poradzcie szybko !!!11
